«Aqua-марафон для мам и малышей». День 4 — Обзор приложений-напоминалок, которые помогают соблюдать питьевой режим

Обзор приложений напоминалок питьевой режим соблюдать

Мы узнали немало советов о том, что нужно пить воду, регулярно и в достаточном количестве. А также попытались определить для себя хитрости, с помощью которых мы не будем забывать это делать.
Сегодня я хочу познакомить вас с несколькими приложениями для вашего смартфона.

Water Balance

Водный баланс

Мой самый первый и верный друг, мой помощник в соблюдении питьевого баланса.
Это приложение достаточно лёгкое и с интересным интерфейсом.
Мне нравится, что оно позволяет определить вашу суточную норму, при этом учитывает не только ваши параметры (возраст, вес, рост), но и факторы окружающей среды (время года или погодные условия), что играет большую роль в расчетах, как вы знаете;)
Таким образом, объём необходимой жидкости регулируется; и в жаркий день или в день тренировки приложение напомнит вам о том, что надо выпить чуть больше.
Кроме того, если вы выпиваете кофе или чай, общий процент вашей «увлажнённости» будет страдать. В этом случае а выпитая жидкость, заполняющая фигуру человека, будет опускаться вниз, а рядом отображаться в процентах. На мой взгляд, это — очень удобно и наглядно:)

Plant Nanny

питьевой режим водный баланс пить водуНа днях познакомилась с этим приложением-игрой. Суть его состоит в том, что Вы сажаете красивенький цветок и очень старательно поливаете его водой, выпитой вами.
Соответственно, если вы пьёте недостаточно, растение грустит и засыхает:((
Этот милый цветочек так и манит))) К нему хочется вернуться, поухаживать за ним. И если он пересыхает, очень жалко… А это так мотивирует навестить его и напоить;)))
При этом вы можете выбрать разные цветы и горшки. В-общем, может помочь и детям приобрести хорошую привычку;)

Мне не очень понравилось, что по сравнению с Water balance здесь предусмотрен всего один вид жидкости, которую вы пьёте. Не совсем понятно, а как поступать с соком, чаем, кофе, и как они влияют на организм.

Drink Water

Водный питьевой режим

Этот виджет работает как счётчик выпитого. Все очень просто и удобно!

Заключение

Конечно, есть множество других приложений-напоминалок. Но почему же я выбрала именно эти?
1. Они удобные, простые и с приятным дизайном.
Мне нравятся Water Balance (пользуюсь уже несколько месяцев) и Plant Nanny (около 10 дней).
2. Весьма важно, чтобы такие программы мотивировали пользователя заглядывать в них и пить воду. С этой задачей, на мой скромный взгляд, лучше всего справляется Приложение Plant Nanny. Этот вид погрустневшего засохшего цветочка с глазами милого котика просто невыносим! Попробуйте, и вы поймёте о чем я;)))

Итак, задание:
1. Выпить стакан воды натощак.
2. Выпивать по стакану воды за полчаса до каждого приёма пищи.
3. Расскажите какими приложениями-напоминалками пользуетесь вы. Каковы ваши впечатления?

Очень благодарю за ваши отчеты! Приятно читать:)
Я в вас верю! До встречи, любимые!

Добавить комментарий