Книга «#Selfmama. Лайфхаки для работающей мамы» Людмила Петрановская

лайфхаки для мамы   Это новая книга известного психолога Людмилы Петрановской, лауреата Премии Президента РФ в области образования, автора бестселлеров «Что делать, если с ребенком трудно» и «Тайная опора». 

Лирическая отсебятина

    Однажды в декрете 🙂 , когда моему сыну было всего несколько месяца, в очередную бессонную ночь, я села посреди комнаты, поняла что так жить невозможно. Протянула руки к небесам с вечным вопросом «Что делать?»! После 10 минутного хлопанья ушами по щекам и жалоб на судьбу, я решила погуглить «как все успевать с ребенком»… и первое что мне попалось, так это старая-добрая система флай-леди)!

    И понеслось потом — внедрение бьюти-плана, меню недели, командного центра до всяческих чек-листов… и как видите, даже чтение пришлось планировать! Не материнство — а прямо управление корпорацией 🙂  !

   Вот… уже 5 лет, я пользуюсь любыми способами упростить себе и окружающим жизнь (лайфаками), люблю их всем сердцем и активно злоупотребляю!

  Это я все к тому, что когда увидела эту книгу на полке в книжном магазине … о чудо-чудное (!), сразу схватила и еле продержалась, чтобы не начать раньше плана ее читать!

А что под симпатичной обложкой? 🙂 Лайфхаки для мамы

   В первой части книги весьма убедительно автор рассказывает, как мы (мы — это современные мамы :)) докатились до такой жизни. Вроде бы мультиварки, пюре из баночек и памперсы нам облегчили быт, а мы все жалуемся и живем в режиме «ошпаренной кошки»!

  Хочется особенно отметить атмосферу повествования, благодаря которой читаешь и осознаешь, что «меня здесь понимают, меня не осуждают и мне хотят помочь!».

Проект Selfmama

В книге, в начале и в заключении есть благодарности авторам проекта и ссылка на сам проект Selfmama, который призван помогать мамам, стремящимся совмещать реализацию в семье с карьерой и саморазвитием.

В книге затронуты такие проблемы, как родительский перфикционизм и стереотипы декретного «отпуска» (и кто вообще декрет назвал отпуском, интересно). Например, обесценивание ежедневного труда мамы по уходу за ребенком, уборке и прочей незаметной, но очень нужной для всей семьи работы.

Вас еще терзают смутные сомнения (ну или не вас, а окружающих) о том, сколько вы работаете, будучи дома и стоит ли ценить этот труд? В книге предложено упражнение, суть которого в следующем:

1. Составить список своих дел за неделю.

2. Оценить каждое дело в затратах по времени.

3. Прикинуть, сколько это стоит на рынке услуг (так, если бы вместо вас были няня, секретарь, уборщица, водитель…).

4. Посчитать среднюю стоимость своего дня и часа.

5. Повесить получившийся список на видное место. И возвращаться к нему, каждый раз, когда вам кажется, что вы «ничего не делали».

О книгах для родителей

Понравилась позиция автора по отношению к книгам для родителей.

«Если после чтения книги или статьи вы лучше, теплее, с большей любовью относитесь к себе и к детям, если вам хочется жить и общаться с близкими, ее стоит читать. Может быть, вам захочется что-то изменить в своем поведении или в отношениях с ребенком может быть вас станет ужасно грустно или жаль себя и ребенка. Все это хорошо и может быть полезным, ресурсным.

А если после чтения вы чувствуете только стыд, вину, тревогу, у вас опускаются руки и охватывает тоска, — не читайте дальше и выкиньте из головы. Может быть и книга неплоха, но именно вам она сейчас не полезна.»

Если суммировать все здравые мысли из этой части в пару абзацев — получится лаконичный и достойный ответ, всем тем, кто любит рассуждать о том, что «раньше за водой в прорубь ходили, рожали в стоге сена и тут же шли косить, при этом, воспитывали по 10 детей, без аспираторов, мультиварки и радионяни и ничего…. и т.д. и т.п.».

Лайфхаки для мамы

Лайфхаки — это модненькое такое слово, которое представляет собой маленькие хитрости и советы, помогающие решать разнообразные проблемы, экономящие при этом время и силы.

Мне очень понравилась сама идея создания подобной книги, ибо советы как совмещать работу, дом и ребенка, для многих сейчас очень актуальны. Я по себе знаю, какого это: писать отчеты, верстать материалы, пока ребенок заворачивает тебя в фольгу и посвящает в рыцари. При этом, мешать левой пяткой борщ, а правой — раскладывать по методу КонМари вещи по шкафам :)!

Поэтому не в качестве критики, а пожеланий от обычной работающей мамы, хочу отметить несколько моментов:

1. Формат книги

К сожалению, читать сплошной текст специфичным шрифтом оказалось довольно сложно (вы же помните, что книга для работающих мам, мозг которых находится 24 часа в сутки в режиме многозадачности)!

Было бы очень здорово, если бы формат книги был в виде удобного конспекта. Например, сами лайфхаки были перечислены по пунктам или представлены как чек-лист, а не написаны однородным текстом, из которого сложно выделить подходящие идеи. В этом плане, мне нравятся книги Светланы Гончаровой, Ю.Б. Гиппенрейтер, Анны Быковой.

лайфхаки для мамы

2. Лайфхаки и «современные помощники»

Я понимаю, что довольно сложно, в одной книге собрать все необходимые лайфхаки для работающих мам и сделать ее универсальной.

Ведь у всех нас, работающих родителей, разные обстоятельства:

  • кто-то работает дома, а кто-то в офисе
  • у кого-то есть дома армия помощников или наоборот, даже нет возможности отдать ребенка в детский сад
  • у кого-то достаточно семейных финансов на некоторые предложенные «лайфхаки» (стилист, бэби-ситтер, клининговые службы)
  • а другие мамы, вынуждены сразу после рождения малыша выйти на работу, чтобы семья могла нормально существовать, при этом несут весь бытовой и педагогический труд на своих плечах.

Такие разные обстоятельства и такие разные лайфхаки требуются. Отсюда — неоднозначные отзывы в интернете на эту книгу. Да и у меня — двоякое впечатление осталось, после почтения (признаюсь, и я пару раз хмыкнула про себя, типа «удивили — мультиварка»). Потому что для меня, «лайфхаки для мамы» — это максимально доступные советы, которые реально выполнить в любых условиях, без особых затрат и специальных знаний.

   Советы из разряда «поездки на такси после тяжелого рабочего дня», услуги няни, домработницы и другие сферы платных услуг — это общеизвестные (но не всегда и не всем доступные) явления. Я бы отнесла их к категории современных помощников для молодых мам, а не к «маленьким хитростям».

А вот «лайфхаки» о распределении дел, организации рабочих мест дома и взаимоотношениях с детьми мне понравились. Какие-то идеи, были для меня открытием — например «коворкинг» для работающих мам или браслет-будильник по фазам сна. А в каких-то советах, узнавала свои трудовые будни. Например, дневной сон по методу Штирлица или развернутый по всему дому рулон обоев для рисования, который частенько меня спасал в условиях «дедлайна» 🙂 .

Теория 4 конфорок

Интересна приведенная метафора о том, что сферы жизни похожи на конфорки: «Теория гласит, чтобы быть успешным человеком, хотя бы одну конфорку придется выключить. Но если сделать метафору точнее, можно вспомнить, что конфорки-то регулируемые.»

Самым полезным для меня из этой книги, оказались даже скорее не сами предложенные лайфхаки для мамы (так как за 5 лет, я многое уже узнала из собственных «проб и ошибок» и из всемогущего интернета), а общие рекомендации, рассуждения автора и тот разумный посыл, который заставляет задуматься и не дает нам разрываться на части, чтобы успеть все сделать и для всех, а просто жить и балансировать, ценить себя и своих детей.

Было бы интересно почитать продолжение и развитие этой темы в книгах (правда в удобочитаемом формате и по-больше ), например «лайфхаки для работающей дома мамы » или «для мамы в офисе» и т.д.

А теперь вопрос «в студию» 🙂

Поделитесь в комментариях, какими лайфхаками для мам вы пользуетесь и что вас выручает?  🙂 

 

ВАМ ТАКЖЕ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО ПРОЧИТАТЬ:

«Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка» Людмила Петрановская

петрановская тайная опора отзыв

Книга для родителей » Родители без границ. Секреты воспитания со всего мира» Кристина Гросс-Ло

книга родители без границ


Автор статьи и фото: Ксюша Лекс

P.S. Данная статья, является авторской, предназначена для частного использования. Публикация и использование текста и фотографий на других сайтах, возможна только с письменного согласия авторов блога «DIY Мамы» и с активной  ссылкой на источник.

Использование в коммерческих целях запрещено.

© «DIY Мамы». 2016-2017. Все права защищены.

Добавить комментарий